star girls

أهلا وسهلا بك ضيفنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمــات، كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.

انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

star girls

أهلا وسهلا بك ضيفنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمــات، كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.

star girls

هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

well come


2 مشترك

    فوائد الآبتسسامـــــــــــــــــة..!

    The Mo0oN
    The Mo0oN
    عضو جديد
    عضو جديد


    عدد المساهمات : 32
    تاريخ التسجيل : 18/09/2010

    q1 فوائد الآبتسسامـــــــــــــــــة..!

    مُساهمة من طرف The Mo0oN الثلاثاء سبتمبر 21, 2010 4:16 pm

    فوائد الابتسامة الصحية:

    - تحفظ للإنسان صحته النفسية والبدنية..

    - تساعد على تخفيف ضغط الدم...

    - تنشط الدورة الدموية..

    - تزيد من مناعة الجسم ضد الأمراض والضغوطات النفسية والحياتية..

    - تساعد المخ على الاحتفاظ بكمية كافية من الأوكسجين..

    - لها آثار ايجابية على وظيفة القلب والبدن والمخ..

    - يتمتع المبتسم بنبض سليم متزن..

    - تسرِب الهدوء والطمأنينة إلى داخل النفس..

    - تزيد الوجه جمالا وبهاء..

    - الابتسامة نوع من العلاج الوقائي لأمراض العصر..

    - صمام أمان من القلق والكبت..

    - تخفف من حموضة المعدة..

    - زيادة إفرازات الغدد الصم مثل غدة البنكرياس والغدد الكظرية والدرقية والنخامية..

    - تساعد على إزالة التوتر العصبي..

    - علاج لحالات كثيرة من الصداع..

    - تريح الأعصاب إلى الراحة والارتخاء..

    - تقهر الأرق والكآبة..

    - تكرار الابتسامة يريح الإنسان ويجعله أكثر استقراراً،,بل إنهم وجدوا
    أن هذه الابتسامة تقلل من حالة الاكتئاب التي يمر بها الإنسان..


    *************************

    يقول الأطباء:

    تفيد الابتسامة والضحك الخفيف في إرخاء العضلات وإبطاء إيقاع النبض القلبي وخفض التوتر الشرياني ,, وأخيراً بدأ العلماء في استخدامها كأساس لإستراتيجية علاجية حقيقية ،, تقوم على استخدام تقنيات الاسترخاء واليوجا من خلال تعلم منكسات تنفسية وتمارين خاصة..

    *********************

    الابتسامة والتجاعيد:

    أثبت بحث علمي في مصر أن تجهم الوجه (التكشير والتقطيب) يؤثر بشكل فعال
    في ظهور التجاعيد على الوجه ولاسيما حول العينين..
    وأثبتت التجارب أن الابتسامة سلاح فعال ضد التجاعيد أو على أقل تقدير تؤثر الابتسامة في تأخير ظهور التجاعيد بسبب ارتخاء عضلات الوجه أثناء الابتسامة ولذلك فإن العلماء يقدمون نصيحة ذهبية للناس ولاسيما النساء,,ومن المهم للمرأة أن تكون دائمة الابتسامة حتى تحقق راحة النفس والاستقرار..


    **********************

    الابتسامة ونشاط العقل:

    1 - تزيد الابتسامة من نشاط الذهن..

    2- تقوي القدرة على تثبيت الذكريات بتقوية الذاكرة..

    3- توسيع ساحة الانتباه والتعمق الفكري..

    4- تزيد قدرة الفرد على التخيل والإبداع ودقة التفكير..

    5- تزيد من صفاء الذهن وعدم تشتته..

    6- تنمي من القدرات الابداعية..


    ******************

    وأخير ابتسموووووووووووو فإن فى الابتسامة صدقة Smile Wink
    ذبحني غلاه
    ذبحني غلاه
    عضو نشيط
    عضو نشيط


    عدد المساهمات : 134
    تاريخ التسجيل : 17/09/2010

    q1 رد: فوائد الآبتسسامـــــــــــــــــة..!

    مُساهمة من طرف ذبحني غلاه الثلاثاء سبتمبر 21, 2010 6:07 pm



    فوائد الآبتسسامـــــــــــــــــة..! Thanks



    لاَ خيًرٍٍ فُيَ كًاتِمً الًعٌلًمً


    ---------------------


    لا إله إلا الله محمد رسول الله

    اللهم صلي وسلم على سيدنا محمد

    صلى الله عليه وسلم

    سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم

      الوقت/التاريخ الآن هو الأحد مايو 19, 2024 5:47 am